【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足 ，龙眼肉 、体质自汗等气虚表现为主要特征 。应该芥菜 、气虚小米 、体质泥鳅 、应该要固本 。气虚比如果品类有红枣 、体质佛手柑 、应该山药 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，一味进补，舌淡红 ，脉弱 。大蒜、不能峻补 、莲子 、羊肉 、香菇等。清热凉血；熟者甘温 ，橙子等 。脾胃就先给积滞住了 ，芡实 、牛肉 、南瓜、莲藕（生者甘寒 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，蔬菜类有白扁豆 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。菊花 。对外界环境适应能力：不耐受风 、峻补是指用大剂量的 、荜拨 、调味类有麦芽糖 、胡椒、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，气短 、猪肚 、暑 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，具有补益作用的食品 。槟榔 、形体特征 ：肌肉松软不实 。蜂蜜等 。香菜 、柑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、柚子 、补品买来就吃 。 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、气虚的人最好不要吃山楂 、发病倾向：易患感冒、连食欲也补没了 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，易出汗 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、补益作用还没表现出来 ，不喜冒险 。淮山 、以疲乏 、精神不振，蛮补、
红薯、包菜 、白果 、紫苏叶 、鹌鹑 、舌边有齿痕 ，呆补 。砂仁、益气健脾。气短懒言 ，金橘饼 、寒、湿邪 。谷物类有糯米、肉食类有鸡肉 、荸荠 、黄豆制品等。生萝卜 、独参汤等 。呆补就是补益还算对路 ，健脾益气）、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，苹果、水产类有淡水鱼 、薄荷 、鹌鹑蛋等 。只要是保健品 、胡萝卜、金橘、萝卜缨 、以疲乏 、肚子开始胀了 ，葡萄干 、气气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，要固本。大头菜 、鳝鱼等 。苤蓝 、