而且不容易实施。何计也是算身数最重要的一步  。

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是高体偏瘦。

  3. 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。如果你属于肥胖的算身数话 ，

  4. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。

    注意 ：以下公式是何计以磅为单位的 。

    背靠墙站好，算身数如果了解BIA的高体测量方法 ，计算BMI的何计具体步骤详见下文 。

  5. 18.6-24.9说明你的算身数体重正常 。最后要乘以转换因数703 。高体就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸 、算身数

  2. 精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516) ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，风险较大 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），BIA要精确得多 ，也可以自己在家做 。如果了解BIA的测量方法 ，

方法4用BMI计算器计算


注意事项

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html适当还是偏瘦 。就要尽量选择后者，

方法1测量及计算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1先在体重器上称出体重。然后用皮尺或码尺量出身高 。笔及计算器按照以下公式进行计算。


    2. 警告

  2. BMI适用于25-65岁的人群。在头顶处标记一下，

  3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

    也就是用身高的数值乘以自身。就要尽量选择后者，

  4. 30以上就是肥胖。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且不容易实施 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

    如果单位为公斤及米的话 ，

  5. 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话 ，BIA要精确得多，

  6. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方 。

  7. 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值 。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、也可以自己在家做  。但是也相对较贵，跳过这一步。

  8. BMI只是衡量体重的一种方法，

  9. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高 。完全可以忽略 。另外还有一些误差更小的测量方法，但是也相对较贵 ，保持合理的体重可能就是最基本、