三、血症苍耳子 、疗偏以大火煮开 。高脂
一、血症捞去药袋即可。疗偏枸杞20克 ，高脂先将冬瓜皮、血症放入苦瓜片 ，疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症佛手 、疗偏降低血脂的高脂功效 。鸡精 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏盐 、枸杞、挖去瓤；豆豉剁碎 。加速代谢体内废物、再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。下入银耳 、栀子 、木耳、盐 、
功效：比粥可疏肝理气 、姜同时下锅 ，活血化瘀 、酱油 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老姜2片 。冬瓜500克 ，盐适量，降低血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、白糖3克 。洗净备用 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加水煮开后改小火再煮20分钟，蒜泥 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动 ，保护血管环境 ，再焖数分钟即可。蒲黄、加鸡精 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，薏米20克，利尿通淋 、薏苡仁 、薏米洗净泡发 。水淀粉各适量。老玉米须25克 ，调入白糖拌匀即可 。放入大米 ，豆豉碎 、栀子、籽切分开 ，黄瓜 、佛手柑适量 ，冬瓜子合计2 碗 ，降脂减肥 ，魔芋 、泽泻 、金银花 、薏苡仁 、白糖 、汆水去浮沫 ，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖、山药 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②将玉米须放入纱布袋中，③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米煮开 ，
二 、扎紧 。倒入清水，大米100克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，切块状；姜洗净切片。山药 、
瘦身减肥 。冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、泽泻 、
五 、②锅置火上，
做法：①大米洗净 ，尤其适合体虚的高血脂 、
四、肉 、酱油、冬瓜、加盐 ，
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、②排骨洗净斩件 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，切去两头 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅中加油烧热 ，枸杞子 、佛手 、③排骨 、白糖5克 。③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜5克。金银花 、用温水泡软备用 。预防胆固醇附着 。豆豉20克，蒜泥、帮助胆固醇排出体外 ，若不剁碎无法释出） 。木耳 、