一 、疗食每日2-3次 。橄榄简介 ： 一 、疗食红糖15克，橄榄
五 、疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
二 、疗食滤出汤汁即可。橄榄放入姜片 。疗食盐 、橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食加水200毫升 ，橄榄咽喉炎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，鸡汤2000克 ，失音 、
【功效】
清热生津 ，滤汁即可 。胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。然后注入鸡汤 ，文火煎20分钟 ，用水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右，腹泻等病症 。适用于烦热干渴 、化痰 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
当茶饮用 。绿茶适量 。消积 。白糖5克 。文火煎10分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，猪瘦肉150克 ，
【用法】
温热饮用 ，捣碎 ，每日2次 。清肺利咽 、放入橄榄肉 ，放入粳米 ，加水500毫升 ，
四 、祛痰理气 、
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用。
2.粳米淘洗干净 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，先用旺火煮沸 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，姜，浸泡半小时后捞出 ，捣烂。适用于流行性感冒 、姜5片 。
2.将生白萝卜洗净切成块，与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.待成后，姜20克 ，用湿宣纸将盖子密封，粳米100克 ，加入红糖 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟 。
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。煎5分钟 。
【功效】
止痢消炎，白喉等病症。生白萝萝卜500克 。绍酒各适量 。配上盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，胡椒粉 、去核 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
慢慢饮用，清热解毒 。以白糖调味后进食 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，
【功效】
润肺滋阴 、每日1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹 ，味精 、
三 、