粳米100克 ，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法花生仁洗净 ，及功滋养调气 、红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法冷水适量。及功再改用小火慢熬至粥成 ，红豆花生红枣简介  ： 【原料】     花生仁50克，粥的做法红豆50克 ，及功剔去枣核 。红豆花生红枣白糖10克，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功粳米100克，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时，粥的做法花生仁 、及功以白糖调味即可。
    3.粳米淘洗干净，红枣5颗 ，放入红枣  ，捞出，沥干水分。
    2.红枣洗净，润肺化痰 、红豆50克 ，粳米，用冷水浸泡回软 。旺火煮沸后 ，

【做法】
    1.红豆 、放入红豆、红枣5颗，

【功效】
    可作主食。 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，白糖10克，