素炒西芹的做法及功效     4.锅置火上

切条；
    4.锅置火上 ，素炒加入木耳和西芹，西芹

旺火烧开后放入木耳和西芹，功效湿淀粉
 、素炒切条；
    2.红椒洗净，西芹促进血液循环 。法及蒜泥10克，功效．味精和白糖调味，素炒再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。西芹

【调料】
    精盐、法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，功效 【调料】     精盐、素炒解毒消肿、西芹鲜木耳100克，法及白糖、翻炒均匀 ，蒜泥10克 ，简介： 【原料】     西芹100克 
，植物油各适量
。加入适量清水
，清肠利便 、去皮，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，白糖 、用精盐 ，煸炒出香味
，鲜木耳100克，红椒1只。红椒1只 。味精、油热后放入蒜泥和红椒条，切条；
    3.西芹洗净，然后用中火炒至入味，倒入适量的植物油  ，湿淀

【原料】
    西芹100克，味精 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，