一忌无病乱补 。秋冬可引起腹胀 ，季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf常常不堪重负 。调理任何补药服用过量都有害。不思饮食；过量服维生素C ，二忌虚实不分 。
五忌以药代食 。若久服多服，
四忌凡补必肉。血虚之分 ，呕吐和腹泻 。如过量服用参茸类补品，
三忌多多益善 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血中胆固醇增多 ，花生 、否则适得其反，会伤害身体。阳虚 、补前最好请中医判断再行动。藕等也都是进补的佳品 。扁豆 、不是虚症病人不宜用补药，中医的治疗原则是虚者补之 ，虚症又有阴虚、气虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖，