【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝拌匀即可 。法及柠檬汁4滴 。功效用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。捞出用清水冲洗干净 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，加快宿便的排除。能够促进肠胃蠕动 ，柠檬汁4滴 。