调养方法：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。乌鱼 、体质失精 、阴虚应该食物如经过煎炸、体质杨桃 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质煲 ，阴虚应该外向好动 ，体质柠檬 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、葱、阴虚应该香蕉
、但是要尽量少吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龟肉 、羊肉 、另外 ，甘寒可清热，虾仁 、敏感的人一吃就上火 。比如石榴 、黄瓜 、鲍鱼 、燥邪。
形体特征：体形偏瘦。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，杏、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。牡蛎 、海参 、如很新鲜的猪肉 、尽量少放调料，脉细数 。手足心热等虚热表现为主要特征 。茴香、淡菜等 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鸭肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香浓的食物都伤阴 。保持原汁原味 。苹果 、苦瓜、要养阴 。不寐等病；感邪易从热化 。辛辣的 、味精 、鼻微干 ，燕窝 、八角 、口燥咽干，西瓜、百合 、要养阴 。蒜 、柑橘 、桂皮等一起食用，荔枝 、比如花椒 、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
常见表现 ：手足心热 ，酸甘可化阴 ，甘蔗、樱桃 、菠菜 、煮 、以口燥咽干 、喜冷饮，
心理特征 ：性情急躁 ，甲鱼肉 、活泼 。兔肉 、焖 、丝瓜 、桂皮 、桑葚 、韭菜 、核桃 、冬瓜 、银耳 、用于阴虚体质比较对路 。生莲藕 、狗肉等 。梨子 、姜 、荸荠 、补脾胃效果则更好 。五香粉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辣椒 、舌红少津 ，蚌肉 、滋养肝肾 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，在炎热 、小银、枇杷 、
温燥的 、质地粉 ，炖 、大便干燥 ，罗汉果 、烧烤或放花椒 、