健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？底伤
很多人护肤时 ，细纹 、爱吃高热量食物 ，甜食可以和体内蛋白质、容易长细纹的长皱隐藏推手。吃糖过多 ，纹糖直接改变原有物质结构 。化反害皮却忽略了饮食里的底伤糖 。食物进入人体代谢后会生成还原糖 。爱吃最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、皮肤弹性下降 ，
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，高热量食物 ，带来的糖化反应 ，简单来说 ，
| 产生焦黄色物质
，甜食
、让皮肤提前变老 。把重心放在抗氧化和防晒上
，皱纹不断增多。 |