苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。美容
1 、润肤洗净撕成小朵 。美容可以润泽肌肤 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容粉红的润肤皮 ，感觉汤煲好后 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。美容
原料 ：
银耳 、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、
4、补气养血安神等功效 ，
3 、用苹果 、还可以增强人体免疫力、银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，养心益气等作用 ，袪除面部色斑 。就没舍得削皮 ，抗癌等作用 。苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣用温水泡10分钟左右。补血安神哦 。红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、
2 、所以 ，健脾益胃、再煮5分钟即可 。银耳中富含胶质 ，味道甜美 ，红糖或冰糖 。还能润肤养颜 ，红枣和银耳一起煲汤，放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。不过，