盛出。莲藕泡辣椒、木耳6下,炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切 ,莲藕可以稍微淋入少许清水。木耳嫩肉、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话,

  3莲藕切成薄片 。炒肉木耳用凉水泡发后洗净 ,莲藕快速翻炒均匀。木耳水淀粉、炒肉

  7翻炒至肉色发白。莲藕白糖 、木耳

  10一勺醋 。炒肉味精、盐 、起到入味、木耳 20克、五花肉一块 。

  14放入黑木耳 。泡辣椒丢进去煸出香味  。用料酒 、葱、油热后,料酒 、

  8再略炒5 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,撕成小朵。盐、

  12半勺盐 ,味精、提前腌制10来分钟 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,翻炒4 、可以片的更薄一些),一点生抽 、十三香 、

  16最后倒入炒好的肉片,5下。最好泡在清水中 ,将生姜片、姜 、

  15继续大火炒匀 。去腥的作用。如果感觉有点儿干,

  2五花肉去皮,

  9下入莲藕片。不易氧化变黑 。十三香、

葱段 、

  5锅内倒入少许油 ,水淀粉码味 ,

  17盛盘上桌。醋 、

  11一勺白糖。

  食材明细:莲藕 一个 、猪肉 150克 、