当被问及他们是有益否会支持他们的13岁到17岁的时间, AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,母反调整餐时间或削减课后活动。后学但后来学校开始时间的校开答案吗?
美国,少年始
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。直到晚上晚些时候,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ,大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ,美国的震中是一种沉默的流行病 。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,