3 、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯停1天。果汁建议喝3天，卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯土豆洗净
，果汁 【做法】 1 、大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀
，挖掉表皮上的芽眼，倒出清汁；
4
、
【做法】
1
、沉淀3分钟后
，大豆卵磷脂5克。土豆不可长芽
，
