将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了 ，皆宜

解豆薏

　　温馨小提示：

　　1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水可以直接食用的老少，薏米 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，水。暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　做法  ：

　　1、老少

　　原料：红豆 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水红豆和薏米的量不能太多，否则就煮成粥了。放置一个小时 。不要打开盖，

　　2 、量要比平时煮粥时多些。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次，然后再开大火烧开，大火烧开后关火，