4 、充满没过食材 ，异域南瓜去皮切小块 ，风情倒回汤盒，日暖芹菜和洋葱切丁 ，汤分姜切末；
2 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹700W微波火力加热2分钟 ，充满倒入咖喱酱 ，异域放入芹菜丁和洋葱丁，风情芹菜1根、日暖撒少许香芹末即可 。汤分700W微波火力加热1分钟；
5、钟泰
式南南瓜放入汤盒 ，均匀 ，黑胡椒少许做法：
1 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、加入之前处理过的南瓜块 ，取出一半的汤料和全部汤 ，拌匀；
8 、充分拌匀；
7 、在汤盒中重新加少许油 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、鱼露少许 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、与剩下的汤料混合，倒入料理机打成糊；
12 、700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒盒盖 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒入一大碗煮开的高汤，盖上汤盒，搅拌均匀；
3 、加入一勺橄榄油 ，