米汤的本源是大米 ，用现在的精制大米去熬制，喝的时候，熬熟后 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，却每每有奇效 。另外，一种是先用糙米熬粥，”就是说 ，究竟采取哪种方法 ，可加入少量食盐 ，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是 ，然后将米渣去掉，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，每收奇迹 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，
若长期不进食，平民百姓吃不起人参 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油 ，油脂是不够的，尤其是再经过淘洗 ，其他基本营养素如蛋白质 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。即为米汤
。可以直接用生糙米粉熬
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，减少些微的肠胃不适 。作用不甚明显 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，能滋阴长力 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，即成米汤 。并吃梅干一个 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，而且具有一定营养 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，再研为粉末使用 。可以用30克糙米。另外 ，